{"product_id":"de-10-a-zen","title":"De 10 a zen","description":"\u003cp\u003e\"De 10 a zen\" es una guía simple y efectiva que te ayuda a comenzar cada jornada en un estado mental sosegado y consciente. Con solo 10 minutos, puedes calmar tu mente, enfocar tu cerebro para lidiar con el estrés y la ansiedad, y reestructurar patrones de pensamiento inútiles. Utiliza una combinación de modelos terapéuticos como mindfulness y terapia cognitiva conductual para facilitar el proceso. Owen O'Kane, autor de este libro, ha desarrollado \"De 10 a zen\" basándose en su experiencia como psicoterapeuta y en su trabajo con pacientes en el campo de los cuidados paliativos.\u003c\/p\u003e","brand":"owen o’kane","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504731808017,"sku":"1000018432","price":31000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/1649\/9473\/files\/1000018432.jpg?v=1769184301","url":"https:\/\/libreriatroya.com\/products\/de-10-a-zen","provider":"libreriatroya.com","version":"1.0","type":"link"}