Coaching Nutricional: Haz que tu dieta funcione

"Coaching Nutricional: Haz que tu dieta funcione" es un libro que combina principios de coaching y nutrición para ayudar a los lectores a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar de manera efectiva. En esta obra, el autor proporciona herramientas prácticas y estrategias basadas en el coaching para lograr cambios sostenibles en los hábitos alimenticios y, al mismo tiempo, fomentar un enfoque positivo hacia la alimentación. El texto destaca la importancia de comprender las emociones, creencias y motivaciones que afectan la relación de las personas con la comida. A través de ejercicios y consejos prácticos, el autor enseña cómo superar obstáculos y transformar la mentalidad hacia una alimentación equilibrada y saludable. La obra también se centra en cómo establecer metas realistas, manejar los antojos y crear un plan de acción personalizado que se ajuste a las necesidades y estilo de vida de cada individuo.