Desestrésate

En él, el autor entrega las pautas más concretas, serias y prácticas para que las personas erradiquen, de por vida, el estrés. A partir del manejo de tres tensiones, la emocional, la mental y la física, el doctor rojas les asegura a sus lectores que existe un modelo comprobado para evitar, manejar y eliminar el estrés.