Detox: La Dieta de los 10 días
$39,000
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Detox: La Dieta de los 10 días
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"Detox: La dieta de los 10 días" de Mark Hyman es un libro que propone un programa de desintoxicación de 10 días diseñado para ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar de manera rápida y efectiva. En esta obra, el Dr. Mark Hyman, experto en medicina funcional, presenta un enfoque integral para limpiar el cuerpo de toxinas acumuladas a través de una dieta balanceada y un estilo de vida saludable.
La dieta se enfoca en eliminar alimentos procesados, azúcares, gluten y otros ingredientes que pueden afectar el bienestar físico y emocional, mientras se prioriza el consumo de alimentos frescos, naturales y antiinflamatorios. A lo largo de los 10 días, el autor también promueve prácticas que ayudan a mejorar la digestión, reducir la inflamación, restaurar los niveles de energía y optimizar la función metabólica.
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