Emociones fuertes

Permítete sentir todas tus emociones junto a Alegría, Tristeza, Furia, Temor, Desagrado, Ansiedad, Envidia, Vergüenza y Ennui. Este diario es el acompañamiento perfecto para conectar contigo a lo largo del día. En sus espacios para escribir podrás: •Practicar la concentración. •Visualizar tus metas. •Desarrollar autocompasión. •Reflexionar sobre tu día.