La Buena Mesa

Imagina una cocina llena de aromas tradicionales, donde cada receta cuenta una historia de amor y dedicación. Así es "La Buena Mesa", el libro de cocina escrito por Doña Sofía Ospina de Navarro, una mujer excepcional nacida en Medellín el 15 de abril de 1893.
Hija del prestigioso Tulio Ospina Vásquez, rector de la Universidad de Antioquia y fundador de la Escuela Nacional de Minas, y de Ana Rosa Pérez Puerta. Sofía creció en un entorno que valoraba el conocimiento y la tradición.

Desde temprana edad, Sofía mostró una pasión por la escritura y la cocina, dedicándose a investigar y a crear recetas que se convirtieron en el alma de su hogar. Casada con Salvador Navarro Misas y madre de ocho hijos, Sofía encontró en la cocina una forma de expresar su amor y cuidado por su familia y comunidad.