La solución a la procrastinación by Timothy A. Pychyl

La solución a la procrastinación

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La solución a la procrastinación by Timothy A. Pychyl

La solución a la procrastinación

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La procrastinación es el aplazamiento voluntario de tareas y responsabilidades sin causa justificada. Bajo su apariencia inocua, la tendencia a aplazar dificulta la consecución de objetivos, incrementa nuestros sentimientos negativos y aumenta significativamente los problemas de salud. Cuando dejamos sistemáticamente las cosas para más tarde, nos convertimos en nuestros peores enemigos.

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timothy a. pychyl

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