Los alimentos que hacen Adelgazar

"Los alimentos que hacen adelgazar o las calorías negativas" es un libro escrito por Isabelle Martin y publicado en 1985 por la editorial SIP Mónaco. ABEBOOKS En este texto, la autora explora el concepto de "calorías negativas", refiriéndose a alimentos que, según la teoría, requieren más energía para ser digeridos y metabolizados de la que aportan al organismo. Martin presenta una lista de estos alimentos, que incluyen principalmente frutas y verduras de bajo contenido calórico. Además, ofrece consejos prácticos sobre cómo incorporarlos en la dieta diaria para favorecer la pérdida de peso.