Tu cerebro más joven

Es posible evitar e incluso revertir el declive de las facultades mentales? La respuesta es un rotundo si´. Tony Buzan, conocido en todo el mundo por ser el creador de los mapas mentales y uno de los mayores expertos en inteligencia y memoria, recurre a los u´ltimos descubrimientos sobre neurociencia para ensen~arnos co´mo potenciar las increi´bles posibilidades del cerebro a cualquier edad. Investigaciones recientes demuestran que el cerebro es un o´rgano vivo y flexible, con infinita capacidad para el cambio. Utilizando esa plasticidad, podemos mejorar nuestro intelecto e incluso compensar cualquier deficiencia que pudiera acontecer. Eminentemente pra´ctico, el libro propone las ma´s innovadoras estrategias para aumentar la memoria y agudizar la inteligencia. Adema´s, a diferencia de otras obras sobre el tema, ofrece consejos y recomendaciones sobre cuestiones relacionadas indirectamente con el funcionamiento del cerebro, desde la alimentacio´n hasta te´cnicas de pensamiento positivo