Como Trabajar los Sentimientos

A través de un método sencillo pero profundo, el libro propone principios para conocerse y comprender a los demás, fomentando una convivencia más libre y auténtica. Lucas destaca la importancia de reconocer, aceptar y expresar los propios sentimientos, en lugar de reprimirlos o racionalizarlos, ya que hacerlo permite conservar la identidad y reducir la ansiedad