De gordita a mamacita

"De Gordita a Mamasita" es un libro escrito por Ingrid Macher que relata su experiencia personal de transformación física y emocional. En este libro, Ingrid comparte su historia sobre cómo logró perder peso y mejorar su salud, no solo a través de dietas, sino con un enfoque integral que abarca tanto el cuerpo como la mente. A lo largo de su relato, Macher habla sobre las dificultades que enfrentó en su proceso de cambio, desde la lucha con la autoestima hasta los desafíos físicos y emocionales de transformar su estilo de vida. El libro no solo ofrece consejos sobre alimentación y ejercicio, sino que también enfatiza la importancia de la motivación, el autocuidado y el amor propio en el camino hacia una vida más saludable y feliz.