Hola miedo

El miedo nos paraliza y nos hace ver el mundo con otros ojos, pero acá te contamos un secreto: el miedo se ahoga con el aire: ¡respira! Cuando logras entender que las emociones son pasajeras, el miedo puede convertirse en tu aliado y hasta hacerte reír. Hola miedo crea un maravilloso universo para explicarles a niños y adultos el poder del Mindfulness, o Atención Plena, para superar las dificultades relacionadas con las emociones.